O Jump consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda.
Nas aulas, os alunos pulam neste mini trampolim fazendo uma série de movimentos diversificados e com intensidades variadas, assim como coreografias e aulas temáticas também.
Dentre os benefícios proporcionados pelo jump estão: Alto gasto calórico, emagrecimento, disposição, otimização de performance, entre outros.
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